Bu yıl Ramazan’ın AÄŸustosa denk gelmesi havaların çok sıcak olması sahur ve iftar arasındaki sürenin çok uzun olması bu ayı saÄŸlıklı bir ÅŸekilde geçirmek için yapılan önerilerin çok daha fazla olmasına yol açıyor.Yaz aylarında sıcaklardan dolayı sıvı kaybının yüksek olduÄŸunu söyleyen uzmanlar,bu durumun su ihtiyacını arttırdığını sahur ve iftar süresinin uzun olduÄŸunu göz önÄŸnde bulundurulduÄŸunda en baÅŸta gelen svı ihtiyacına dikkat edilmesi geliyor. Bu sebebden iftara çorbayla baÅŸlamak sahurda karpuz su üzüm meyvesuları içilmesi öneriliyor.Daha çok sıvı tüketilirse bir problem çıkmayacaqını dile getiren uzmanlar, en fazla su tüketimine dikkat edilmesi gerektiÄŸini söylüyor.

Popularity: 1% [?]